ברוב מקרי סוכרת הריון ניתן לטפל באמצעות תזונה נכונה. סוכרת הריון היא אחד המקרים החשובים והמשמעותיים שלהקפדה על תזונה יש השפעה מיידית. בזכות המומחיות והידע שצברתי בתחום, אני מלווה נשים רבות עם סוכרת היריון ועוזרת להן לאזן את רמות הסוכר בגופן.
גילוי סוכרת הריון עשוי להלחיץ אבל חכי שניה ותקראי. עם הדרכה נכונה, תמיכה וליווי מתאים אפשר לאזן את ערכי הסוכר ולעבור את ההיריון בשלום וללדת תינוק בריא. סוכרת הריון נותנת לך הזדמנות לשים את הבריאות שלך ושל התינוק שלך בראש סדר העדיפויות, ומאפשרת לך לקבל הזדמנות ללמוד על עצמך דרך התזונה.
בזמן ההיריון, בכל יום העובר גדל ואם הסוכר אצלך לא מאוזן, העובר נחשף לסביבה מטבולית לא אופטימלית עבורו. טיפול תזונתי נכון מפחית את כל הסיכונים שעלולים חס וחלילה לקרות לאישה בהריון ולעובר שמתפתח בתוכה. לכן, מרגע שאת מאובחנת עם סוכרת הריון, הרימי לי טלפון ואקבע לך תור קרוב ככל האפשר.
בפגישות איתי את תופתעי שניתן לכלול בתפריט גם את המזונות "האסורים" במינון ותזמון נכון. כשעושים את זה נכון, אותם מאכלים לא יעלו לך את רמות הסוכר מעל הרמה המומלצת. שילוב של "מזונות אסורים" דורש מיומנות מסוימת, התאמה אישית והכוונה של דיאטנית בעלת מומחיות לסוכרת הריון.
הליווי שלי יעזור לך לאזן את רמות הסוכר, ולהוריד את הסיכונים של סוכרת הריון למינימום, תמשיכי ליהנות מהריון רגיל עם קצת יותר מעקב, מבלי להפר את איזון הסוכר.
נ׳ בת 35, נשואה + 2 מפתח תקווה, הגיעה אליי בשבוע 26 להריון, לאחר שביצעה העמסת סוכר 100 גרם והתקבלו 2 ערכים חריגים בתוצאות והיא אובחנה עם סוכרת הריון.
זה ההיריון הראשון שבו אובחנה עם סוכרת הריון ונלחצה מאוד. לשמחתי החליטה נ׳ לפנות אליי וכבר בשיחה הראשונית הצלחתי להרגיעה אותה. נ׳ קיבלה כלים והדרכה להתמודדות עם הסוכרת ההריונית, כולם מבוססי תזונה וללא תרופות שהתאמתי לה באופן אישי.
בפגישה הראשונה הדרכתי אותה כל כמה זמן לאכול, כמה פחמימות היא צריכה לאכול במהלך היום ואיך לשלב אותם עם שומן וחלבון, עברנו על תוספי התזונה שהיא לוקחת ובדיקות הדם ומה מותר ומה אסור לאכול בהריון. בסיום הפגישה, ביקשתי ממנה לנטר סוכר ולכתוב מה היא אוכלת במהלך היום ולאחר שבוע עברנו יחד על תוצאות ניטור הסוכר וביצענו שינויים והתאמות.
בזכות ההקפדה של נ׳ על כל ההנחיות שנתתי לה, המשקל שלה עלה בהתאם לנורמה וכך גם משקל התינוק. בשבוע ה-39, נ׳ הביאה לעולם תינוק בריא בלידה טבעית 39.
✨ פגישה ראשונה – 450 ש״ח
✨ 2 מפגשים בחודש בלבד – 800 ש״ח
✨ חבילה סטנדרטית (ליווי של 3 חודשים):
פגישה ראשונה + 5 פגישות מעקב- 1,950 ש״ח
✨ חבילת פרימיום (ליווי של חצי שנה):
פגישה ראשונה + 11 פגישות מעקב- 3,750 ש״ח
*בין הפגישות ניתן להתייעץ איתי טלפונית בשעות העבודה בימים א-ה.
** לליווי תזונתי מקיף ומלא נדרשות לפחות 6 פגישות אישיות.
אנו מייחסים חשיבות עליונה להתאמת אתר האינטרנט שלנו לגולשים עם מוגבלות פיזית, קוגניטיבית וחושית, מתוך השקפה לפיה יש לאפשר לכל בני האדם הזדמנות שווה ונגישות.
אנו משקיעים משאבים רבים בהנגשה של האתר, על מנת לאפשר למרבית האוכלוסייה לגלוש לשירות ולמידע בו בנוחות וליהנות מהשירותים ומהתכנים המתפרסמים בו.
▪ ניווט פשוט וברור בתוך ובין דפי האתר גם בעזרת המקלדת בלבד
▪ אפשרות לשינוי גודל הגופן בכל דפי האתר עד 200% והמשך ניווט ללא קושי
▪ תצוגה ברורה של רכיבי האתר
▪ התאמה לדפדפנים שונים
▪ התאמה לעבודה ברזולוציות שונות
▪ אפשרות להצגת עמודים בצבעים הנגישים לכבדי ראייה ועיוורי צבעים כלומר טקסט כהה על רקע בהיר במידת הצורך
▪ הנגשת טפסי האתר על מנת לאפשר שימוש קל ופשוט לבעלי מוגבלויות
▪ מנגנון לעקיפת התפריט הראשי
▪ הוספת טקסטים חלופיים לתמונות
סוג הנגישות באתר האינטרנט שלנו:
האתר מונגש ע”פ הנחיות הנגישות בתקן הישראלי 5568 ונעזר בהנחיות הנגישות באתרים הבנויים בפלטפורמת wordpress.
האתר מונגש לרמה AA של הארגון הבינלאומי העוסק בתקינה ברשת.
Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0
נציין כי למרות מאמצנו להנגיש את כל דפי באתר, ייתכן ויתגלו חלקים ספציפיים באתר שאינם נגישים.
אנו ממשיכים במאמצים לשפר את נגישות האתר כחלק ממחויבותנו ורצוננו לאפשר בו שימוש עבור כלל האוכלוסייה כולל אנשים עם מוגבלויות.
נשמח לעמוד לשירותך בכל בקשה לקבלת מידע או הצעות לשיפור.
לפניות בנושא נגישות ניתן לפנות לשיר אלפי :
מייל – shiralfi@gmail.com
טלפון – 050-491-8913
לעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי
לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי ע
